June 2, 2022
Упражнение на расслабление нижней челюсти
Для контроля работы мышц нижней челюсти, приложи палец к щеке недалеко от уха.
1. Сделай жевательные движения нижней челюстью, и почувствуй, как работает мышца.
2. А теперь закрой рот и дай челюсти свободно опуститься. Рот должен быть приоткрыт.