Гимнастика Стрельниковой с низкочастотными звуками - МЕЧ

Повтори каждую строчку, выполняя гимнастику Стрельниковой:

МЕЧ - МЕЧ - МЕЧ - МЕЧ - МЕЧ - МЕЧ - МЕЧ - МЕЧ
ПЕЧЬ - ПЕЧЬ - ПЕЧЬ - ПЕЧЬ - ПЕЧЬ - ПЕЧЬ - ПЕЧЬ - ПЕЧЬ
РЕЧЬ - РЕЧЬ - РЕЧЬ - РЕЧЬ - РЕЧЬ - РЕЧЬ - РЕЧЬ - РЕЧЬ
ЛЕЧЬ - ЛЕЧЬ - ЛЕЧЬ - ЛЕЧЬ - ЛЕЧЬ - ЛЕЧЬ - ЛЕЧЬ - ЛЕЧЬ
ТЕЧЬ - ТЕЧЬ - ТЕЧЬ - ТЕЧЬ - ТЕЧЬ - ТЕЧЬ - ТЕЧЬ - ТЕЧЬ
ВРАЧ - ВРАЧ - ВРАЧ - ВРАЧ - ВРАЧ - ВРАЧ - ВРАЧ - ВРАЧ
ГРАЧ - ГРАЧ - ГРАЧ - ГРАЧ - ГРАЧ - ГРАЧ - ГРАЧ - ГРАЧ
ДОЧЬ - ДОЧЬ - ДОЧЬ - ДОЧЬ - ДОЧЬ - ДОЧЬ - ДОЧЬ - ДОЧЬ
НОЧЬ - НОЧЬ - НОЧЬ - НОЧЬ - НОЧЬ - НОЧЬ - НОЧЬ - НОЧЬ
ЛЕЩ - ЛЕЩ - ЛЕЩ - ЛЕЩ - ЛЕЩ - ЛЕЩ - ЛЕЩ - ЛЕЩ
КЛЕЩ - КЛЕЩ - КЛЕЩ - КЛЕЩ - КЛЕЩ - КЛЕЩ - КЛЕЩ - КЛЕЩ
ЩИТ - ЩИТ - ЩИТ - ЩИТ - ЩИТ - ЩИТ - ЩИТ - ЩИТ

Это упражнение также можно выполнять с пробкой из-под шампанского или вина. Зажми пробку (1\4 часть) между резцов и в таком положении повторяй слоговые ряды