June 29, 2022
Гимнастика Стрельниковой с низкочастотными звуками - ПА
Возьмем за основу упражнение "Ладошки"
1. Встань, поставь ноги на ширине плеч, предплечья перпендикулярно полу.
3. Одновременно сожми ладони в кулак и резко вдохни через нос
4. Разжимая кулаки открывай ладони и произноси слово, не делая осознанный выдох и не думай о нём и далее, каждую строку повтори 1 раз:
- ПА, ПАПА, ПАВА, ПАДАЛЬ, ПАДАТЬ, ПАДАЛЬ, ПАДЕЖ, ПАЙ.
- ПАЁК, ПАЗ, ПАК, ПАКЕТ, ПАКЛЯ, ПАЛ, ПАЛАЧ, ПАЛЕХ.
- ПАЛЕЦ, ПАЛЬТО, ПАЛЕЦ, ПАМЯТЬ, ПАН, ПАНДА, ПАНДУС, ПАНЕЛЬ.
- ПАННО, ПАР, ПАРА, ПАРАД, ПАРЕНЬ, ПАРИ, ПАРИК, ПАРИТЬ.
- ПАРКЕТ, ПАРНИК, ПАРОМ, ПАРНЫЙ, ПАРТА, ПАРТЕР, ПАРТИЯ, ПАРТНЁР.
- ПАРУС, ПАРЧА, ПАС, ПАСЕКА, ПАСЛЁН, ПАССАЖ, ПАССАЖИР, ПАСТЫРЬ.
- ПАССАТ, ПАССИВ, ПАСТЕЛЬ, ПАССИВ, ПАСТВА, ПАСТИ, ПАСТОР, ПАСТЬ.
- ПАСХА, ПАТ, ПАТЕНТ, ПАТРОН, ПАУЗА, ПАУК, ПАФОС, ПАХ.
- ПАХАРЬ, ПАХАТЬ, ПАХОТА, ПАХТА, ПАЦАН, ПАЧЕ, ПАЧКА, ПАЧКУН.
- ПАША, ПАШНЯ, ПАШТЕТ, ПОБЕГ, ПОБИТЬ, ПОБРИТЬ, ПОБЫТЬ, ПОВЕРХ.
- ПОВТОР, ПОДАТЬ, ПОДБОР, ПОДБОР, ПОДВАЛ, ПОДВОХ, ПОДДОН, ПОДЖЕЧЬ.
- ПУЩА, ПУЩЕ, ПУГАЛО, ПУГАТЬ, ПУД, ПУДЕЛЬ, ПУТАТЬ, ПУТЁМ.
- ПУТНИК, ПУТНЫЙ, ПУТЧ, ПУТЫ, ПУФ, ПУХ, ПУХОВИК, ПУЧИНА.
- ПУЧОК, ПУШКА, ПУРГА, ПУСК, ПУСКАЙ, ПУДРА, ПУДРИТЬ, ПУЗО.
- ПУЛЬКА, ПУЛЬС, ПУЛЬТ, ПУМА, ПУНКТ, ПЫЖ, ПЫЖИК, ПЫЛ.
- ПЛАН, ПЛАНШЕТ, ПЛАСТЫРЬ, ПЛАСТ, ПЛАСТЫРЬ, ПЛАТ, ПЛАТА, ПЛАТЁЖ.
- ПЛАТИТЬ, ПЛАТНЫЙ, ПЛАТОК, ПЛАТЬЕ, ПЛАФОН, ПЛАХА, ПЛАЦ, ПЛАЧ.
- ПАШКА, ПЛАШМЯ, ПЛАЩ, ПЛЕБЕЙ, ПЛЕВА, ПЛОВЕЦ, ПЛОД, ПЛОМБА.
- ПЛОМБИР, ПЛОСКИЙ, ПЛОТНИК, ПЛОСКОСТЬ, ПЛОТ, ПЛОТВА, ПЛОТИНА, ПЛЕМЯ.
- ПЕН, ПЛЕННЫЙ, ПЛЕСЕНЬ, ПЛЕСК, ПЛЕСТИ, ПЛЕТЬ, ПЛЕЧИ, ПЛЕЧО.
- ПЛЁНКА, ПЛЁС, ПЛИС, ПЛОСКИЙ, ПЛОТНИК, ПЛОТНЫЙ, ПЛОТЬ, ПЛОШКА.
- ПЛУГ, ПЛУТ, ПЛЫТЬ, ПЛЮС, ПЛЮЩ, ПЛЮШКА, ПЛЯЖ, ПЛЯС.
- ПЛЯСУН, ПНУТЬ, ПСИНЫЙ, ПСИХИАТР, ПТАШКА, ПТАХА, ПТЕНЕЦ, ПТИЧКА.
- ПЧЕЛА, ПШЕНО, ПШИК, ПРЫГАТЬ, ПРЫЖОК, ПРЫСКАТЬ, ПРЯХА, ПРЯСТЬ.
- ПСАЛОМ, ПСАРНЯ, ПСИНА, КУПОЛ, ЛАПКА, ЛАПТА, ЛАПША, ЛОПНУТЬ.
- ЛЕПКА, ЛЕПНОЙ, ЛЕПТА ЛИПКИЙ, ЛИПНУТЬ, РАПС, РУПОР, НАКЛЁПКА.
- НАПЛЫВ, НАПЛЫТЬ, НАПРОЧЬ, ТРАМПЛИН, КОПНА, КОПЧЁННЫЙ, КУПЛЯ, КУПЛЕТ.
- КРЕПКИЙ, КРЕПНУТЬ, КРЕПЧАТЬ, КРУПНЕТЬ, КРУПНО, КЕПКА, КИПКА, ШЛЯПКИ.
- КНОПКИ, ЗАКЛЕПКИ, ТЕПЛЕТЬ, ТЕПЛИЦА, ТЕПЛО, ТЕПЛОВОЗ, ТЕПЛОВОЙ, ТЕПЛОМЕР.
- ТЕПЛЫНЬ, ТЕПЛЯК, ПРЕДЛОГ, СПАЛ, РАМПА, НЕРПА, КОЛПАК, ТОЛПА.
Это упражнение также можно выполнять с пробкой из-под шампанского или вина. Зажми пробку (1\4 часть) между резцов и в таком положении повторяй слоговые ряды