Упражнения на расслабление гортани
1. Закрой глаза и представь, что тебе хочется зевать.
2. Глубоко вдохни и за мгновение до того, как ты начнешь зевать, твоя гортань будет полностью раскрыта и расслаблена.
3. Вот в этот самый момент вместо зевоты ты должен произнести - Нет. Заметь, как изменился твой голос.
Цель — мягкое начало звука. Расслабь мышцы нижней челюсти, они не должны быть зажаты, побольше раскованности в этой области. В противном случае (когда говорят как бы сквозь сжатые зубы), голос выходит сдавленным.
Вдох через нос, выдох на " О-о-о-о-о-о-о-о-о ", затем пауза, короткий добор воздуха для произнесения следующего гласного.
О-о-о-о-о-о-о-о-о…
У-у-у-у-у-у-у-у-у-у…
А-а-а-а-а-а-а-а-а…
Э-э-э-э-э-э-э-э-э-э-э…
И-и-и-и-и-и-и-и-и…
Сделай глубокий вдох через нос и плавно произнеси как можно больше гласных звуков на одном выдохе: О - У - А - Э – И.