Упражнения на расслабление гортани

Упражнение 1

На стоне произнеси различные сочетания сонорных согласных с гласными:

• (Вдох через нос. Произносим на выдохе) Мм-мУ-ммм-мО-Ма-ммм-мЭ-ммм-мИ-ммм-мЫ-ммм…
• (Вдох через нос. Произносим на выдохе) Мм-нУ-ммм-мнО-ммм-мнА-ммм-мнЭ-ммм-мнИ-ммм-мнЫ-ммм…
• (Вдох через нос. Произносим на выдохе) Мм-нУли-ммм-мнОли-ммм-мнАли-ммм-мнЭли-ммм-мнИли-ммм-мнЫли-ммм…
• (Вдох через нос. Произносим на выдохе) РлУрм-ммм-РлОрм-ммм-РлАрм-ммм-РлЭрм-ммм-РлИрм-ммм-РлЫрм-ммм

Упражнение 2

Вдох через нос. Поём на выдохе:

• АЭ, ОЭ, УЭ (берем дыхание) ЫЕ, ИЭ
• АИ, ОИ, УИ (берем дыхание) ЭИ, ЫИ
• АУ, ОУ, ЭУ (берем дыхание) ЫУ, ИУ
• АО, УО, ЭО (берем дыхание) ЫО, ИО
• АЫ, ОЫ, УЫ (берем дыхание) ЭЫ, ЫЫ
• АМ, ОМ, УМ (берем дыхание) ЭМ, ЫМ, ИМ
• АН, ОН, УН (берем дыхание) ЭН, ЫН, ИН
• АЛ, ОЛ, УЛ (берем дыхание) ЭЛ, ЫЛ, ИЛ
• АР, ОР, УР (берем дыхание) ЭР, ЫР, ИР
• АВ, ОВ, УВ (берем дыхание) ЭВ, ЫВ, ИВ
• АЗ, ОЗ, УЗ (берем дыхание) ЭЗ, ЫЗ, ИЗ
• АЖ, ОЖ, УЖ (берем дыхание) ЭЖ, ЫЖ, ИЖ

Упражнение 3

Длительно тянуть звуки в сопровождении вибрационного массажа — поколачивания подушечками пальцев обеих рук:

• лобных пазух со звуком МММ;
• гайморовых пазух со звуками ННН, ГМ, слогом ННЯ;
• верхней губы со звуком 333, слогом ЗЗЗА;
• нижней губы со звуком ВВВ.