Гимнастика Стрельниковой с низкочастотными звуками - ЯК

Повтори каждую строчку 2 раза, выполняя гимнастику Стрельниковой:

ЯК, ЯМА, ЯНА, ЯШМА, ЯВКА, ЯКОВ, ЯБЛОКО, ЯГЕЛЬ
ЯГОДА, ЯД, ЯБЕДА, ЯВОР, ЯЗВА, ЯКОРЬ, ЯМБ, ЯЛИК
ЯР, ЯСЛИ, ЯРУС, ЯСЕНЬ, ЯСТРЕБ, ЯЩИК, ЯКОРЯ, ЛАДЬЯ
ПЯЛЬЦЫ, ВЯЗКА, ДЯГЕЛЬ, КОСЯК, БЯЗЬ, ТЯЖБА, ХОЗЯИН, ЛЯМКА
НЯНЬКА, ЕГЕРЬ, ЕЛЬ, ЕДКИЙ, ЕЗДИТЬ, ЕРЕСЬ, ЕСЛИ, ЕСТЬ.
СЕМЬЯ, ДРУЗЬЯ, ИЛЬЯ, БАДЬЯ, МОРЯ, СУДЬЯ, КНЯЗЬЯ, ПОЛЯ
БАНКА, ЮБКА, ПИСЬМО, ВЕТКА, БУКВЫ, УТКА, ВАННА, НИТКИ

Это упражнение также можно выполнять с пробкой из-под шампанского или вина. Зажми пробку (1\4 часть) между резцов и в таком положении повторяй слоговые ряды