Начнем со слова УМНО. 1. Произнося слово, вытяни губы трубочкой вперед 2. Делай движения утрируя, но без напряжения3. Повтори 6 раз. 4. Усложним задачу, также вытягивая губы трубочкой пропой 6 раз: УМНО-УМНАЯ-МОЯ.